Jibun to Hanasu Note
自分と話すノート
誰にも言えなかったことも、いつでも話せる。
相談できる人が、いつもそばにいるとは限りません
悩みを抱えているのに、話せる相手がいない。頼れる人がいない。一人で抱え込んでしまう。そういう夜のための場所として作りました。
毎日ひとつ届く問いに、思ったことを書くだけです。うまく書けなくてかまいません。書いた言葉はAIコーチが覚えていて、迷ったときにあなた自身の言葉で返します。
3つのことが、少しずつ起きます
| できること | |
|---|---|
| ノート | 毎日ひとつの問いに答える。1日3分から。書いた言葉が、そのまま自分の記録になります |
| マップ | 書いた言葉から、あなたが何を大切にしているかが8つの価値観軸で見えてきます。書くほど動きます |
| コーチ | あなたの記録を覚えているAIコーチと話せます。一般論ではなく、あなたが書いたことをもとに返します |
この3つはつながっています。書くほどマップが育ち、マップが育つほどコーチの言葉があなたに近づきます。
8つの価値観軸
成長・学び／挑戦・達成／貢献・役立ち／人とのつながり／安定・安心／誠実・信頼／楽しさ・心地よさ／自由・柔軟性。
心理学者シャローム・シュワルツの研究（世界49の文化・53,472人）をもとに設計しています。
料金
| 無料でできること | 毎日のノート、8つの価値観軸のマップ、AIコーチとの対話。基本の体験は無料で使えます（AIコーチは1日8回まで） |
|---|---|
| ノート＋（有料） | 月額 1,480円／6か月 7,680円／年額 11,700円（税込） |
| ノート＋で変わること | AIコーチと1日30回まで話せます（無料は1日8回）。話し込みたい日に途中で止まりません あわせて、価値観マップが毎日更新されます（無料は週1回）。その日書いたことが、すぐ反映されます |
大事にしていること
書いたものは、あなただけのものです。誰かに見せるために書く必要はありません。うまく書く必要もありません。
医療機関や専門家の代わりではありません。診断も治療もいたしません。生命の危険がうかがえる入力があった場合は、AIの応答を止めて公的な窓口をお伝えする仕組みを入れています。
iPhone・iPadでお使いいただけます。パソコンからはWeb版があります。Android版は準備中です。