価値観チェックを無料で12問｜価値観クイズ32問と8軸の読み方

2択から、大切なことを言葉にできます。

働き方や休日を選ぶとき、自分が何を優先したいか考えることがあります。

まず短い質問で整理したい方へ、無料の価値観チェックと、友人やパートナーと使える価値観クイズを用意しました。

先に試したい方は、2択12問の価値観チェックへ。

記事内で答えたあと、8軸の結果を日常の行動へつなげる手順まで読めます。

• 無料・登録不要の価値観チェック12問と結果の読み方。
• 仕事・暮らし・人間関係で話せる価値観クイズ32問。
• 気づきを日々の記録や1on1、2人の対話に使う5ステップ。

価値観チェックと価値観クイズでわかること

価値観チェックは、身近な場面で自分が何を優先するかを振り返る方法です。

質問への答えを手がかりに「安心できること」「自分で選べること」など、大切にしたい方向を言葉にします。

性格・強み・価値観を分けて眺める

同じ強みを持っていても、その力を学びに使いたい人、誰かを支えるために使いたい人がいます。

価値観を言葉にすると、自分の力をどこへ向けたいか考えやすくなります。

チェックは傾向を眺める入口

この記事の価値観クイズには、答え合わせとしての正解はありません。

「今の自分に近い方」を選び、理由を考えるための問いです。

心理検査や医療上の診断とは分けて使ってください。

先に言葉から選びたい方は、価値観の一覧と例も使えます。

価値観チェックを読む8つの軸と4組の関係

自分と話すノートの価値観チェックは、8つの価値観軸を使います。

結果の言葉を見たら、次の問いと、自分の最近の出来事をつなげてみてください。

8軸は「成長⇔安定」「自由⇔誠実」「楽しさ⇔つながり」「挑戦⇔貢献」の4組です。

チェックは各組の2択を3問ずつ、合計12問で尋ねます。

対の中でどちらを選ぶかを表す設計なので、小さく出た軸も日常の別の場面で大切にしている可能性があります。

シュワルツの理論とアプリ独自の整理

シュワルツの基本的価値理論は、価値観同士の近さや対立を円環構造で説明しています。

論文の10の基本価値と、このアプリの8軸・4組は区別して扱います。

8軸は、日常の言葉で自分の選び方を考えるための整理です。

より広い意味を確かめたいときは、価値観と自己理解の考え方、組み合わせを眺めたいときは価値観16タイプの解説を参照できます。

価値観クイズ32問を仕事・暮らし・人間関係で試す

会話や紙のメモで使える、この記事独自の価値観クイズ32問です。

A・Bのうち近い方を選び、「こういう場面なら」と理由を添えてください。

両方大切な場合は、今週の自分を思い浮かべます。

この32問は会話用で、下の12問チェックとは別の問いです。

軸の組み合わせは考える手がかりで、32問を集計する採点機能はありません。

仕事と学びの8問

休日と暮らしの8問

友人とパートナーの8問

お金とこれからの8問

各テーマの1・5問目は成長と安定、2・6問目は自由と誠実、3・7問目は楽しさとつながり、4・8問目は挑戦と貢献を考える問いです。

どの軸かを当てようとせず、先に自分の答えを選んでください。

相手と話すときは、お互いに選んでから答えを見せます。

「同じ答えだった数」を相性の点数にせず、理由が近いところと違うところを聴くと会話が続きます。

無料の価値観チェックを2択12問で試す

ここでは、既存の価値観軸チェックを記事の中で試せます。

日常の2択12問に答えると、8軸のバランスと、強く出た軸を見られます。

回答の目安は約2分で、結果を読んで振り返る時間は別に取ってください。

• 価値観軸チェックは無料で、会員登録なしで使えます。
• 12問の選択内容と計算はブラウザ内で処理されます。
• 回答が終わったら、自分に近い言葉と次に試したいことを確認できます。

表示を広くして使いたい方は、価値観チェックを別ページで開く方法もあります。

このWebチェックと、記録を続けるアプリ「自分と話すノート」は、それぞれ別の入口です。

価値観チェックの結果を読む3つのポイント

1 強く出た軸を最近の場面で確かめる

最初に、強く出た軸の説明を読みます。

たとえば「成長」なら、最近どんな場面で新しいことを知りたくなったかを思い出してください。

具体的な場面が浮かぶと、結果が自分の言葉になります。

2 2番目の軸も一緒に眺める

「成長」と「貢献」が気になったなら、学んだことを誰かに届けたい思いがあるかもしれません。

これは結果から考えられる仮説なので、自分の経験に合うかを確かめます。

しっくりくる部分だけを取り入れてかまいません。

3 小さく出た軸にも使う場面を探す

12問では、対になった軸のどちらかを選びます。

「誠実」の表示が小さくても、約束や信頼を軽く扱う人物だという意味にはなりません。

質問の場面でどちらを優先したかと、人全体の評価を分けて読みましょう。

結果は、今日の自分を振り返る材料です。

重要な進路や人間関係の判断は、経験、条件、相手との話し合いも並べて考えてください。

価値観チェックを使える6つの場面

恋愛では連絡・お金・時間を1つずつ扱う

価値観チェックの結果を見せ合うときは、相手の性格を決めつけず、どんな場面を考えて答えたのか聞いてみましょう。

「つながり」を大切にする2人でも、話す頻度や1人の時間の取り方は違います。

具体的なテーマは、恋愛の価値観がわかる質問や金銭感覚を考える価値観診断から1つ選べます。

価値観チェックを日常で使う5ステップ

1. 答える場面を決める。「今月の仕事」「最近の休日」など、今の自分を思い浮かべる。
2. 12問を選ぶ。理想の人物像を考えるより、近い方をその都度選ぶ。
3. 気になった軸を2つ書く。順位だけでなく、自分に近い言い方へ直す。
4. 経験を1つ添える。「この軸を感じたのはいつか」を書き、結果と照らす。
5. 小さな行動を1つ試す。いつ・何をするかを決め、あとでどう感じたかを振り返る。

2択で迷ったときは条件を分ける

AもBも近いときは、「今週なら」「仕事の場なら」と範囲を狭めてみます。

条件によって選択が変わるなら、その違いこそノートに残す材料です。

どちらを選んだ理由も、自由に追記できます。

受け直すときは前回と比較する理由を決める

環境が変わったときや、試した行動を振り返りたいときなど、自分に合うタイミングで受け直せます。

日付とテーマを添えておくと、結果の変化を考えやすくなります。

数値をそろえることより、選んだ背景を言葉にすることを目指しましょう。

2分のチェックから日々の価値観マップへつなぐ

チェックで気になった軸を、日常の出来事でも確かめてみましょう。

「自由が大切だった」と記すだけでなく、「今日は自分で進め方を決められてうれしかった」と書くと、経験が残ります。

ノート・マップ・コーチを行き来する

自分と話すノートでは、日々の言葉をノートに残し、価値観マップを眺めながら、あなた専用のAIコーチと考えを整理できます。

12問で選んだ答えと、実際の暮らしで感じたことを並べる入口になります。

Webチェックの結果をアプリへ自動転送する手順ではありません。

自分が残したい軸や気づきを、自分の言葉で書いて始められます。

チェックの数字が気になるときも、最近の具体的な出来事へ戻って考えてみてください。

無料の価値観チェックは目的と結果の使い方で選ぶ

「価値観チェック」「価値観診断」という名前でも、扱う場面や問い方は異なります。

仕事で大切にしたいことを知るのか、日常の選び方を眺めるのか、先に目的を決めましょう。

設問の対象と説明を確認する

恋愛、仕事、社会や政治への考え方は、それぞれ問いの範囲が違います。

別のテストで違う結果が出たときは、名称の数や順位を直接比べる前に、何を聞いているかを確かめてください。

質問数の多さだけで、自分に合うかは決まりません。

利用条件と公開範囲を確かめる

無料で回答できる範囲、結果を見る条件、会員登録、回答の保存方法を、使う画面で確認します。

結果を共有する機能がある場合は、相手に届く内容も先に確かめましょう。

自分の目的に合う道具を選ぶと、結果をどう使うかも決めやすくなります。

1on1や研修で価値観チェックを使う進め方

1on1や研修では、本人が結果を見てから、共有する内容を選ぶ順で進めます。

全員の順位をまとめるより、「どんな関わりがあると働きやすいか」を聴く時間にしましょう。

1on1で使う短い会話の例

始める前に「仕事で大切にしたいことを考える時間にしましょう」と目的を伝えます。

回答後は「気になった言葉はどれでしたか」「最近その言葉を感じた場面はありますか」と聞きます。

最後に、次の仕事で相談したいことを1つ残せます。

研修では各自の気づきを行動へつなぐ

15分の進行案なら、説明2分、チェック3分、個人メモ3分、希望する内容の共有5分、行動を決める2分です。

結果を読む速さには個人差があるので、進行役が様子を見て調整してください。

話しやすい人から始め、聴く参加も選べる形にします。

• 共有する軸やエピソードは本人が選ぶ。
• 採用・昇進・評価の点数として扱わず、仕事の希望を本人に確認する。
• 私生活の話題は本人が話したい範囲を尊重する。
• 画面の撮影や結果の回収は、目的と同意を確かめてから行う。

会話の記録を整えたい場合は、1on1シートのテンプレートも使えます。

価値観クイズを自分たちの質問に変える3つのコツ

1 身近な場面を1つ決める

「人生で何を大切にしたいか」から始めるより、「週末に2時間空いたらどう過ごしたいか」と場面を絞ります。

仕事、食事、休日など、相手が想像しやすいお題を選びましょう。

オンラインで話すときも、1つのお題を画面やチャットに出すと共有しやすくなります。

2 どちらにも良さがある選択肢にする

「努力する人と怠ける人」のように評価が先に付く選択肢では、本人の選び方を知りにくくなります。

「新しい方法を試す時間」「慣れた方法を丁寧に続ける時間」など、両方の良さを同じ程度の長さで書きます。

答えやすさがそろうと、選んだ理由を聞きやすくなります。

3 答えのあとに場面を聞く

AかBかを聞いたら、「それがうれしかった場面は」「どんな条件ならもう片方を選ぶか」と1つずつ続けます。

質問を重ねる前に、相手の答えを自分の言葉で確かめてもよいでしょう。

相手が話したいところから先へ進むと、会話の深さを一緒に選べます。

例：「休日は学ぶ時間と休む時間のどちらを増やしたいですか。
選んだ方を、次の週末にどのくらい取れそうですか。
」
小さな問いから、実際の予定につながる話へ進められます。

子どもや初対面の人とは話しやすいお題から

子どもと話す場合は「休日に作ってみたいもの」「家で好きな時間」など、本人が想像できる問いを選びます。
初対面なら食事や休日の過ごし方を入り口にし、答えの理由を短く聞くと始めやすくなります。
お題を飛ばしたり、自分の言葉に言い換えたりすることも選べます。

楽しい空想のお題も使えます。
たとえば「空に浮かぶ図書館と、海辺の音楽室ならどちらで過ごしたいか」と聞き、場所を選んだ理由へ話をつなげます。
正しさや人物像を当てずに、面白さと大切にしたいことを一緒に話せます。

価値観チェックの共有と自社サイトへの埋め込み

価値観軸チェックの結果画面では、Xへの投稿と「URLをコピー」に上位2軸の名前とページURLが入り、LINEにはページURLだけが渡されます。コピーした文は自分で貼り付けて使えます。送信前に、共有先と本文を確認してください。サイトへの埋め込み案内もあります。

結果を友人に見せるとき

1. まず自分で結果の説明を読む。
2. 伝えたい軸を選び、身近な場面の説明を1文添える。
3. 共有画面で宛先と内容を確認し、本人の操作で送る。

「私は成長が上位でした。
最近は新しい道具を試す時間が楽しいです」のように説明を足すと、順位だけより話が始めやすくなります。

相手の結果や画面を共有したいときは、その人に先に確認しましょう。

自社サイトに設置したいとき

価値観チェック本体の埋め込み案内から、表示されるコードと利用条件を確認できます。

設置後は、スマートフォン幅で12問を最後まで試し、結果の下端まで読めるかを確かめてください。

サイト側の設定によって表示が変わるため、公開画面での確認を含めて進めます。

価値観の問いをあなた専用のAIコーチと深める

価値観チェックで「自由」が気になったとき、「何を自分で決めたいのか」まで考えたくなることがあります。

仕事の進め方、家族との予定、休み方では、欲しい余白も変わります。

そんな具体的な場面を言葉にするところから、次の一歩が見えてきます。

プロコーチの設計をもとに考えを整理する

自分と話すノートは、プロコーチの設計をもとに、日々のノートや価値観マップを手がかりにするアプリです。

あなた専用のAIコーチと対話しながら、結果の言葉が自分の暮らしで何を指すかを確かめられます。

話したいときに自分の言葉を残す

考えがまとまる前の短い言葉も、その場でノートに置けます。

話して、少し試して、感じたことをまた書く。

価値観チェックを、その循環を始める入口にしてみてください。

価値観チェックと価値観クイズのよくある質問5つ

価値観チェックは無料ですか？登録は必要ですか？

この記事で案内する2択12問のWebチェックは無料で、会員登録なしで使えます。

アプリ「自分と話すノート」の利用条件は、アプリ側の案内で確認してください。

12問の回答は保存・送信されますか？

既存Webチェックの12問の選択内容と計算は、ブラウザ内で処理されます。

結果を外部サービスへ共有する操作は別なので、送る前に共有画面の内容を確認してください。

価値観クイズは友達やカップルでも使えますか？

使えます。

同じ問いにそれぞれ答え、選んだ理由を順番に聴いてください。

一致した数を競うより、日常でどうしたいかを話す材料にすると使いやすくなります。

結果が前回と変わるのはなぜですか？

答える日や、思い浮かべた場面によって、選び方が変わることがあります。

前回の結果と一緒に日付やテーマを残すと、変化の背景を考えやすくなります。

結果はその時点の対話の入口として受け取ってください。

1on1や研修で使うときのポイントは何ですか？

共有する内容を本人が選び、仕事で大切にしたいことを話す形にします。

評価点や採用判断として扱わず、結果を回収・撮影する場合は目的と同意を確認してください。

サイトに設置する場合はチェック本体の埋め込み案内を参照できます。

価値観チェックを自分や相手との対話の入口にする

価値観チェックは、いま大切にしたいことを言葉にするための入口です。

12問の結果から気になった軸を選び、最近の経験と次に試すことを1つずつ添えてみてください。

友人やパートナーと話すなら、32問の価値観クイズから身近なお題を1つ選べます。

同じ答えにも違う答えにも、その人が大切にしている理由があります。

その理由を聴くところから、自分や相手との対話を始められます。

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