2026年10月6日
仕事と勉強を両立するために無理のない時間配分を決める方法
仕事と勉強を両立したい方へ、予定と実際の時間を分けて配分を考える方法を紹介します。通常の週と忙しい週の計画、周…
2026年10月4日
目標がないと感じる社会人が半年のテーマを自分で選ぶ方法
目標がないと感じる社会人に向け、願いと周囲の期待、生活条件を整理する方法を紹介します。自分の基準で半年のテーマ…
2026年10月2日
キャリア迷子から次の方向を選ぶために仕事と希望を整理する
キャリア迷子と感じるときに、今の役割と働く条件を整理する方法です。仕事の将来への不安を確かめる情報に分け、次の…
2026年9月30日
自信をつける方法を探すときにできたことから次の行動を選ぶ
自信をつける方法を探す方へ、できたことと結果を分けて振り返る手順を紹介します。行動の記録から自分の工夫を見つけ…
2026年9月27日
コーチングを学ぶ方法と講座・資格の費用の比べ方
コーチングを学ぶ目的と、講座・認定を選ぶ手順を整理します。GCSとCTIの公式受講料、ICF認定の概要、練習と…
2026年9月26日
研修会社の選び方と見積書で確認したい6つの項目
研修会社を選ぶ前の準備と、見積書で確認する6項目を整理します。依頼先の種類、発注形式、問い合わせに渡す情報、助…
2026年9月25日
管理職研修とコーチング研修の内容・5つの型と費用比較
管理職研修とコーチング研修の内容を、職場で変えたい行動から整理します。5つの実施形式、費用を比べる単位、演習の…
2026年9月24日
インサイドセールスとは役割の違いと立ち上げ6ステップ
インサイドセールスの役割を、フィールドセールスやテレアポとの違いから整理します。立ち上げの6ステップ、引き継ぎ…
2026年9月23日
商談とは流れ6段階と準備のコツ・商談化率の見方
商談の意味と打ち合わせ・プレゼンとの違いを整理します。準備から次の合意までの6段階、オンラインで確認すること、…
2026年9月22日
商談のお礼メールの書き方と例文5本・送るタイミング
商談のお礼メールの例文5本と、決定事項・確認待ち・次の期日を書き分ける方法を紹介します。送るタイミング、資料の…
2026年9月21日
展示会のフォローとお礼メール・名刺交換後の進め方
展示会の名刺交換から、お礼メール、質問への回答、商談への引き継ぎまでを整理します。連絡の優先順位、担当の決め方…
2026年9月20日
資料作成代行の料金比較と発注範囲の決め方
資料作成代行の公式料金例を、最低発注額・修正回数・納品形式と合わせて比較します。同じ条件で見積もりを取るための…
2026年9月16日
ミッドライフクライシスの乗り越え方 迷いを整理する3つの視点
ミッドライフクライシスの乗り越え方を、守りたいこと、変えたいこと、今週確かめることの3つに分けて解説。架空の記…
2026年9月16日
日記が続かないときの続け方 空白のあとに戻れる1行例
日記が続かない理由を4つの場面に分け、負担を軽くする方法を紹介します。何を書くか迷う日や忙しい週、空白後の再開…
2026年9月16日
ジャーナリングアプリ3つの選び方と無料範囲の確認ポイント
ジャーナリングアプリを振り返りの目的で比較。muute・Stockr・自分と話すノートの特徴と無料範囲の確認ポ…
2026年9月15日
自分の取扱説明書の作り方と職場で使える12項目のテンプレート
自分の取扱説明書を職場で使うための12項目と記入例を紹介。自分用のメモから共有する一文を選び、伝え方や働き方の…
2026年9月14日
人間関係の距離感に迷うときに自分に合う関わり方を選ぶ方法
人間関係の距離感を、会う頻度や連絡の時間などに分けて見直す方法です。近づきたい気持ちと一人の時間を並べ、職場や…
2026年9月13日
言いたいことが言えないときに気持ちと言葉を整理する方法
言いたいことが言えないときに、本音と相手に伝える条件を分ける方法を紹介します。依頼や断り方の架空例、返事への対…
2026年9月12日
振り返りの書き方｜例文6つとその場で書ける無料3行メモ
振り返りを事実・気づき・次の行動の3行で書く方法を解説。日報や週報の例文6つ、仕事を明日へ渡して区切る記入例、…
2026年9月11日
キャリアコーチングおすすめ7社の料金比較と選び方
キャリアコーチング7社の公式料金と選ぶときの確認事項を整理します。相談の目的、支援の範囲、総額、担当者との進め…
2026年9月10日
価値観を押し付ける人｜なぜ起きるのかと距離のとり方
価値観を押し付ける人がいるとき、その人の中で何が起きているのかを心理学の原典と公的な統計で整理しました。反発し…
2026年9月9日
チームビルディングゲーム｜出どころまで確かめた定番と使い方
チームビルディングゲームを、人数・所要時間・道具つきで目的別に整理しました。マシュマロチャレンジの「幼稚園児が…
2026年9月8日
1on1が苦痛｜部下側から角を立てずに変えてもらう頼み方
1on1が苦痛でやめてほしいと感じている部下に向けて、その苦痛の正体を公的な統計と調査データで整理しました。プ…
2026年9月7日
言うことを聞かない部下｜指示が通らない理由と関わり方
言うことを聞かない部下に困っている管理職に向けて、指示が通らないときに何が起きているのかを公的な統計と指針の原…
2026年9月6日
管理能力のない上司の末路｜部下が離れる前に変えること
管理能力のない上司と言われる人に、実際に何が起きているのかを公的な統計で整理しました。部下を潰す上司の特徴、離…
2026年9月5日
コーチングとティーチングの違い｜使い分けの判断基準5つ
コーチングとティーチングの違いを、答えの所在・主導権・速さなど5つの観点で整理し、いつどちらを選ぶかを2つの軸…
2026年9月4日
部下をうつ病にした責任は上司にあるのか｜法律と相談先
部下がメンタル不調になったとき、上司個人はどこまで責任を負うのか。労働契約法とパワハラ指針の条文、労災の実数、…
2026年9月3日
1on1で話すこと 部下側の準備と例｜ネタがない時に
1on1に呼ばれる側が、何を話すかを先に決めておくための記事です。3つの枠、そのまま使える言い出し30、ネタが…
2026年9月2日
価値観のすり合わせ方｜夫婦で使えるチェックリストとシート
価値観のすり合わせを、結婚前後の2人が今日から使える形に整理しました。8つの場面のチェックリスト40問、紙1枚…
2026年9月1日
チームビルディングとは｜5段階と効果的なチームの5因子
チームビルディングとは何かを、タックマンモデルの5段階とGoogleが公開した効果的なチームの5因子から整理し…